Menu Close

Plokščiapėdystės profilaktika nuo mažų dienų

👣 ✨👣 Plokščiapėdystės profilaktika yra labai svarbi jau ankstyvoje vaikystėje. 🧒💛
Balandžio mėnesį darželio grupėse vyko mankštos, skirtos pėdučių stiprinimui ir taisyklingos laikysenos formavimui. 🏃‍♀️🧍‍♂️ Kartu su visuomenės sveikatos specialiste Kristina vaikai stiprino pėdutes – vaikščiojo ant pirštukų, kulniukų, išorinių pėdos kraštų, mankštino jas ortopediniais kamuoliukais ⚽ bei ėjo nelygių paviršių takeliu. 🌿🪨
Vaikščiojimas basomis 👣 stiprina pėdų raumenis, padeda taisyklingai formuotis pėdutėms, gerina pusiausvyrą ir koordinaciją. 🤸‍♂️
Rekomenduojama vaikams kuo dažniau vaikščioti basomis įvairiais paviršiais – smėliu 🏖️, žole 🌱, vandeniu 💧, samanomis ar akmenukais 🪨 – taip natūraliai stiprinant pėdutes ir gerinant bendrą savijautą. 😊✨
Skip to content